Zespół jelita nadwrażliwego - informacje o chorobie
Zespół jelita nadwrażliwego jest schorzeniem wywołanym poprzez czynnościowe zaburzenia pracy jelit. Znacznie częściej z takimi problemami borykają się mężczyźni niż kobiety. Choroba ta jest bardzo powszechna, ponieważ szacunki wskazują, że dotyczy aż 20-30 % dorosłych członków populacji.
Przyczyny
- Zaburzenia w wydzielaniu hormonów jelitowych,
- Zaburzenia w czynności mięśni gładkich jelit,
- Zaburzenia w wydzielaniu neuroprzekaźników,
- Depresja,
- Narażenie na ciągły stres,
- Błędy żywieniowe,
- Niestabilność emocjonalna,
- Hipochondria,
- Nadwrażliwe trzewia.
Objawy
- Bóle brzucha,
- Uczucie, że podczas wizyty w toalecie nie wypróżniliśmy się całkowicie,
- Stale powtarzające się i występujące na zmianę zaparcia i biegunki,
- Uczucie „przelewania” w brzuchu,
- Bóle głowy,
- Uczucie ogólnego zmęczenia,
- Duszności,
- Nadmierne odbijanie,
- Kobiety mogą odczuwać ból w trakcie stosunków seksualnych,
- Wzdęcia,
- Nadpotliwość,
- Kołatanie serca,
- Częstomocz – częste wizyty w toalecie spowodowane wrażeniem, że nie opróżniliśmy pęcherza całkowicie,
- Nudności,
- Wymioty,
- Zaburzenia miesiączkowania,
- Zgaga,
- Gazy,
- Widoczny śluz w kale,
- Podwyższona temperatura ciała,
- Spadek wagi ciała,
- Anemia,
- Krew w stolcu,
- Szybkie odczuwanie sytości.
Leczenie czyli jak sobie pomóc
Leczenie stosowane w zespole jelita nadwrażliwego ma na celu poprawę komfortu pacjenta i zniwelowanie uciążliwych objawów. Składa się ono z wielotorowego postępowania na różnych płaszczyznach.
- Leki - w zależności od dolegliwości – leki przeczyszczające, rozkurczowe, przeciwwzdęciowe, przeciwbiegunkowe, antydepresyjne,
- Psychoterapia – w zależności od przyczyn wystąpienia schorzenia, które często występuje na tle emocjonalnym oraz nerwowym, chory poznaje podstawy choroby, terapia może być prowadzona przez dłuższy czas, czasem w zaleceniach znajdzie się również sugestia zmiany pracy lub otoczenia,
- Dieta, spokojny tryb życia – z naszej diety powinny całkowicie zniknąć produkty, które drażnią błonę śluzową w przewodzie pokarmowym, ważne jest również aby dbać o spokój w czasie jedzenia, regularność, nie powinny być również nadmiernie zimne lub gorące,’
- Leczenie w uzdrowisku – daje możliwość zmiany klimatu, zastosowania odpowiedniej diety, podczas leczenia prowadzimy również bardzo spokojny tryb życia.
Sposoby na zespół jelita nadwrażliwego
- Jeśli dokuczają Ci biegunki – rezygnujemy ze słodyczy, kawy oraz tłustych potraw czyli wszystkiego co może dodatkowo przeczyszczać.
- Obserwacja własnego organizmu – dokładnie zapisujmy po jakich pokarmach odczuwamy dolegliwości aby móc rozważyć całkowite ich wykluczenie z jadłospisu.
- Jeśli dokuczają Ci zaparcia – wzbogać swoją dietę w błonnik.
- Mięta pieprzowa pomoże na wzdęcia oraz gazy.
- Eliminacja stresu – techniki relaksacyjne – masaże, joga, medytacja.
- Akupunktura – metoda polecana przez medycynę naturalną, liczni pacjenci odczuwają ulgę już po 4 tygodniach regularnych zabiegów.